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Pensare al benessere e ad una SPA domestica, anche piccola, ma come efficace alleata per curare per alleviare diversi dolori? Il modo di pensare alla cura di sé stessi sta cambiando velocemente; terapie naturali, bagni di vapore, caldo secco o umido, abbinati ad oli essenziali e cromoterapia possono essere valide scelte o supporti per prevenire e per curare fastidi muscolari,...

Il benessere, la ricerca di un equilibrio tra corpo e mente, il bisogno di decomprimere lo stress quotidiano con un’occasione in cui la leggerezza mentale e fisica si trasformano in naturale e piacevole modo per mantenersi in salute. Dedicarsi del tempo significa anche impiegarlo in pratiche che, seppur di origine antichissima, riescono a regalare tanti benefìci. Sauna ed hammam, con...